Category: Yoga Stile

Yin Yoga Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Form des Yoga, die sich auf das längere Halten von passiven Asanas (Körperhaltungen) konzentriert. Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen wie Vinyasa oder Hatha Yoga, bei denen die Bewegung und das Fließen im

Hatha Yoga Hatha Yoga ist eine der bekanntesten und am weitesten verbreiteten Yoga-Formen, die sich auf die physischen Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) konzentriert, um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern. Der Begriff „Hatha“ stammt aus dem Sanskrit

Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, bei der Atem und Bewegung miteinander verbunden werden. Der Begriff „Vinyasa“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Anordnung“ oder „Platzierung“ und beschreibt die Art und Weise, wie die Asanas (Yoga-Positionen)

Was ist Ayur Yoga? Ayur Yoga ist eine integrative Praxis, die die Prinzipien von Ayurveda und Yoga miteinander kombiniert, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Beide Systeme stammen aus Indien und teilen eine gemeinsame philosophische Grundlage, die den Körper, den